fbpx

Kestävää suorittamista – Ladattava tehtäväkirja

7,90 sis. ALV

Osasto:

Jos sinä näet itsesi suorittajana ja pidät siitä, että saat asioita aikaseksi, tämä on tehtäväkirja sinulle! Tehtäväkirjan avulla saat kannustaa itsesi muistumaan mieleesi, mitä hyvää suorittaminen sinulle tuo sen sijaan, että pyrkisit poistamaan sisäistä suorittajaasi. Oivaltamalla millaista vastapainoa kiirepäiviisi tarvitset, sekä löytämällä miellyttävä tapa suhtautua tavoitteisiin ja vaatimuksiin sinulla on eväitä kestävään suorittamiseen!

Kestävä suorittaminen perustuu kolmeen peruspilariin:

    • Mikä ohjaa suorittamistasi ja miten löytää syvempiä, positiivisia merkityksiä suorittamiselle
    • Millaista palautumista sinä tarvitset saadaksesi suorittamisellesi kunnollista vastapainoa
    • Mihin sinun tarvitsee keskittyä käyttääksesi energiaasi oikeisiin ja kannustaviin asioihin

Tehtäväkirjan tiedot:

  • ladattava, 16 sivuinen tehtäväkirja
  • tehtäväkirjan voi halutessaan tulostaa
  • sisältää yhdeksän harjoitusta, joiden tarkoitus on auttaa sinua oivaltamaan mitä sinä tarvitset vahvistaaksesi hyvinvoivaa ja mukavantuntuista suorittamista
  • voit ladata tehtäväkirjan enintään viisi kertaa, joten muista tallentaa se omalle laitteellesi
  • Tehtäväkirja perustuu blogikirjoitukseen ”Suorittajan 3 vinkkiä kestävään tekemiseen”