fbpx

Ajanhallinnan valmennus

keskity olennaiseen

Haetko kestävää tapaa olla tehokas ja saada sinulle tärkeitä asioita aikaiseksi niin, että sinulla on aikaa myös välillä hengähtää ja kuunnella itseäsi? Sopisiko sinulle ajanhallinnan valmennus?

Ajanhallinnan valmennuksessa tutustutaan koko vuorokauden ajankäyttöön, jotta saadaan syvempi ymmärrys kokonaisuudesta. Jos haluat olla tehokas esimerkiksi töissä, on tärkeää löytää työlle palauttavaa vastakohtaa vapaa-ajalla. Jos haluat suuria muutoksia ajankäyttöösi, saat valmentajalta rakentavaa sparrausta tapojen ja rutiinien uudelleen oppimiseen. Tarkoitus on siis luoda toimiva kokonaisuus, mikä palvelee sinua pitkäaikaisesti.

Tutustu eri valmennusvaihtoehtoihin ja pohdi, mikä olisi sinulle tällä hetkellä paras vaihtoehto. Kaipaatko alkupotkun, minkä jälkeen jatkaisit ajanhallinnan kehittämistä itsenäisesti? Vai lähtisitkö helpottamaan elämääsi ennemmin sparraajan kanssa yhdessä?

Järkevää ajankäyttöä – 90min alkukartoitus

Mahdollista sekä suurien että pienien tavoitteiden saavuttamista tarkastamalla tämänhetkistä ajankäyttöäsi. Tunnista ja oivalla missä aikasyöpöt piileskelevät, jotta voit käyttää aikaasi järkevämmin. 

Alkukartoitus sopii sinulle, joka haluat saada ymmärryksen siitä, mihin aikaasi käytät. Haluat luoda tilaa sinulle tärkeille asioille ilman, että vuorokauteen tarvitsisi taikoa lisätunteja. Tämä sessio on loistava kannustuspotku sinulle, joka haluat jatkaa ajanhallinnan kehittämistä itsenäisesti. 

Alkukartoitus on 90min pituinen valmennussessio, mikä hoituu vaivattomasti etäyhteyksin. 

Hinta 128€ (sis alv + 20min ensitutustuminen)

Kestävästi tehokas – valmennuskokonaisuus

Kun haluat saada pitkäaikaisia muutoksia ajankäytössäsi aikaiseksi ja olet valmis sörkkimään rutiinejasi henkilökohtaisen sparraajan kanssa, tämä on sinulle.

Tässä valmennuskokonaisuudessa lähdetään tavoittamaan kestäviä kokonaisuuksia, missä suorittaminen ja palautuminen sopivasti kohtaavat, missä oleellisten asioiden aikaan saaminen ja uusia ajatuspolkuja korostetaan.

Henkilökohtainen sparraaja toimii kaikupohjanasi, haastaa sinua ajatuspoluillasi ja ennen kaikkea kannustaa sinua kohti kestäviä muutoksia.  

Valmennuskokonaisuus sisältää:

  • neljä sparraussessiota, (ensimmäinen sessio n. 90min ja loput kolme n. 60min) mitkä toteutetaan 3kk sisällä
  • molemminpuolinen yhteydenpito sessioiden välissä, jotta sinä saat tukea kun sitä tarvitset ja jotta valmentaja voi muistuttaa sinua pysymään uudella polullasi. 
  • erilaisia ”kotitehtäviä” mitkä jäävät sinulle omaan käyttöösi valmennuksen jälkeenkin

Hinta 480€ (sis. alv + 20min ensitutustuminen) 

Varaa aika ilmaiseen ensitutustumiseen, missä yhdessä kartoitetaan mikä valmennusvaihtoehto olisi sinulle tällä hetkellä paras. Suosittelen, että varaat 20min ensitutustumisen myös, kun tiedät minkä vaihtoehdon valitset. Valmentajana minä haluan ensin tutustua sinuun ennen kuin ryhdytään hommiin. Näin päästään heti samalle sivulle ja varmistetaan, että olemme toisillemme varmasti sopivia. Ja todella uskon, että ollaankin.

Omatoimiselle itsensäkehittäjälle

Haluatko kehittää ajankäyttötaitojasi ja koet, että haluat sen tehdä omatoimisesti siellä ja silloin kun sinulle parhaiten sopii? Tutustu verkkokaupan tehtäväkirjoihin ja aloita kehityksesi vaikka heti!

Shopping Cart