fbpx

Opi tuntemaan itsesi ja

vapauta täysi potentiaalisi

Mitä on mentaalivalmennus

Tiesitkö, että me elämme pääasiassa rutiiniemme ja tapojemme kautta? Päivät ja viikot vierivät ohi, emmekä edes välttämättä ehdi niihin erityisemmin reagoida. Elämme kuin automaattiohjaustilassa. Joten jos välillä tuntuu siltä, että sinun on vaikea saada elämästäsi tai tietystä elämän osasta otetta, voi syy tähän hyvinkin olla automaattiohjauksen kautta eläminen. Tällöin elät opittujen tapojen, käytösten sekä rutiinien kautta.

Mentaalivalmennuksen ja harjoittelun avulla voit löytää itsellesi uusia polkuja ja saada aikaan pysyviä muutoksia. Valmennuksen kautta opit itsestäsi enemmän ja opit tietämään mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä. Opit keskittymään sinulle oikeisiin asioihin ja vapauttamaan oman täyden potentiaalisi. Älä enää anna vanhojen tapojen ja rutiinien määrätä elämääsi, vaan ota ohjat elämästäsi!

Mental training coaching

Henkilökohtainen mentaalivalmennus

Kuvittele, että istut autossa ja että auto kuvastaa elämääsi. Kuvittele, että istut ratin takana ja ajat autoasi. Saatat välillä vilkaista peruutuspeilistä mitä takanasi tapahtuu, mutta keskityt kuitenkin tähän hetkeen sekä tulevaan, kun katsot mitä tuulilasista näkyy. Autossasi sinulla on myös kaasu- ja jarrupoljin, millä säädät nopeuttasi. Parasta tässä on se, että sinä itse ajat autoa ja päätät mihin olet menossa ja millä nopeudella – minä autan sinua suunnistamaan. Sinulla on loistava mahdollisuus kehittyä elämäsi parhaaksi kuljettajaksi, sekä lirkutella esiin kaikki vielä piilossa olevat kykysi.

Mental training team

Mentaalivalmennus ryhmille

Mentaalivalmennus sopii erinomaisesti erilaisille ryhmille. Kyseessä voi olla esimerkiksi luento yrityksen henkilökunnalle, mentaalivalmennusta yrityksen tiimien kanssa, luento yksityisille ryhmille, tai vaikka mentaalivalmennusta ystäväporukan kanssa.