fbpx
test

Testaa: Mitä sinä pidät elämässäsi tärkeänä?

Oletko koskaan miettinyt mitä elämässäsi arvostat? Oletko koskaan huomannut, että tiedostat mitkä arvot ovat sinulle tärkeät, mutta jostain syystä et elä arvojesi mukaista elämää?

Välillä tulee niitä kausia kun koko elämä sisältöineen syöksyy eteenpäin niin kovaa vauhtia, että kukaan ei pysy vauhdissa mukana, et sinä eikä kukaan muukaan. Tällaisina aikoina on haastavaa nauttia arjen pienistä asioista. Voi olla vaikeaa rauhoittua ja ärtymys sekä turhautuneisuus tuntuvat molemmat olevan jo vähintään krooninen tila.

Tällaisina hetkinä tekee hyvää astua vähän kovemmin jarrulle – kuoria kaikki ylimääräinen pois ja siirtyä takaisin ”back to basic” tilaan. Tämä ei tarkoita sitä, että kaikki tekemiset pitää heittää ojaan ja tilalle ottaa pelkkää rentoutumista, vaan back to basic on monta kertaa sitä, että jarrulle astutaan ja pysähdytään hetkeksi miettimään mitä elämässä arvostaa. ”Elänkö arvojeni mukaista elämää?” Annanko elämäni syöksyä eteenpäin sen takia, että sitä haluan? Miksi lisätä vauhtia jo hallitsemattomaan syöksyyn, jos en sitä halua?    

Tässä artikkelissa voit testata mitä elämässäsi arvostat ja samalla havainnollistaa millä tavalla elät omien arvojesi mukaista elämää. Voit ottaa kynän ja paperin esiin ja kirjoittaa nämä kohdat ylös (kirjoittamien auttaa meitä konkretisoimaan ajatuksiamme). Voit halutessasi myös tulostaa testiä alla olevasta liitteestä.

Mitä sinä pidät tärkeänä?

Vastaa seuraaviin väittämiin numeroilla 1, 2 tai 3. 1= väittämällä on pieni merkitys, 2= väittämällä on jonkunnäköinen merkitys, 3= väittämällä on suuri merkitys.

Yksityiselämässä minulle on tärkeää, että…

___ ylläpidän hyvää terveyttä

___ minulla on monta läheistä ystävää

___ minulla on suuri perhe

___ minulla on merkityksellinen ura

___ minulla on vakaa avioliitto

___ olen taloudellisesti vakaa

___ olen itsenäinen

___ minulla on kyky näyttää luovuuteni

___ harjoitan uskontoa

___ tulen joku päivä saamaan lapsia/lapsenlapsia

___ minulla voi olla useampi kiinnostuksen kohteita

___ minulla on vapaus luoda oma elämäntyylini

___ voin omistaa talon

___ olen onnellinen rakastavaisessa parisuhteessa

___ voin antaa yhteiskunnalle jotain

___ minulla on paljon vapaa-aikaa

___ minulla on kyky liikkua paikasta toiseen

___ minulla on vakaa elämä

___ minulla on stressitön elämä

___ voin ja saan näyttää uskonnollisia arvojani

___ minulla on mahdollisuus tehdä sosiaalisia muutoksia

___ minut muistetaan saavutuksistani

___ voin auttaa apua tarvitsevia

___ minulla on vapaus asua siellä missä haluan

___ minulla on aikaa itselleni

___ otan itselleni aikaa nauttia taiteesta ja viihteestä

___ elämäni aikana koen monenlaisia haasteita

___ minulla on muutosrikas elämä

___ minulla on mahdollisuus olla johtaja

___ tekisin suuren löydöksen mikä pelastaisi ihmishenkiä

___ hankin tai ylläpidän hyvän fysiikan

___ minulla on mahdollisuus juurtua yhteen paikkaan

___ minulla on mahdollisuus osallistua fyysisiin aktiviteetteihin

___ elän jännittävää elämää

___ minulla on mahdollisuus osallistua politiikkaan

___ elän moraalisesti vahvojen arvojen mukaista elämää

___ minulla on mahdollisuus opettaa muita

___ voin kirjoittaa jotain mielenjäävää

___ minulla on mahdollisuus tulla kuuluisaksi

___ pystyn auttamaan muita ratkaisemaan ongelmia

___ pystyn ansaitsemaan paljon rahaa

Katso vielä yllä olevaa listaa ja kirjoita tähän alle sinun 4 tärkeintä väittämää:

  1. _______________________________________________________________________
  2. _______________________________________________________________________
  3. _______________________________________________________________________
  4. _______________________________________________________________________

Pohdittavaa:

Elätkö arvojesi mukaista elämää juuri nyt? Jos et tai jos osittain, miksi näin?

Missä määrin voisit uhrata omia arvojasi?

Onko elämässäsi asioita mitä haluaisit muuttaa, mutta mitä et pysty tällä hetkellä muuttamaan? Jo on, milloin pystyt niitä muuttamaan?

Millaisia ajatuksia väittämät ja vastaukset herätti? Onko elämässäsi jotain mitä haluaisit muuttaa?

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *