Personlig coaching
Fokusera på det väsentliga
Hitta ditt sätt att hållbart vara effektiv, där du åstadkommer för dej viktiga mål och samtidigt har tid för återhämtning och självmedkänsla.
För att få en djupare förståelse för helheten, tittar vi på hela dygnets tidsanvändning. Om du till exempel vill vara effektivare på jobbet, är det viktigt att hitta en återhämtande motpol till fritiden. Om du vill har stora förändringar i din tidsanvändning, sparrar coachen dej mot en inlärning av nya rutiner och vanor. Syftet är alltså att skapa en fungerande helhet, som tjänar dej även i långa loppet.
Bekanta dej med de olika coachingprogrammen och fundera vad passar dej bäst just nu. Behöver du en inspirerande startspark, varefter du självständigt forstätter att utveckla din tidshantering? Eller vill du hellre underlätta din utvecklingsprocess tillsammans med en personlig sparrare?
Förnuftig tidsanvändning – 90min kartläggning
Möjliggör såväl små som stora mål, genom att granska din nuvarande tidsanvängning. Identifiera dina tidstjuvar och kom till insikt över var de befinner sej, så du kan använda din tid på ett vettigt sätt.
Kartläggningen passar dej, som vill få en förståelse över vad din tid egentligen används till. Du vill skapa mer utrymme för viktiga saker utan att trolla till extra timmar till dygnet. Denna session är en utmärkt inspirationsspark för dej, som vill fortsätta utveckla dina tidshanteringsfärdigheter självständigt.
Kartläggningen är en 90min lång coachingsession, som behändigt sköts på distans.
Pris 128€ (inkl. moms + 20min första bekantning)
Hållbart effektiv – coachinghelhet
Då du vill ha långavariga förändringar till din tidshantering och du är färdig att gå och peta i dina rutiner tillsammans med en personlig sparrare, är dett för dej,
I denna coachinghelhet går vi in för att uppnå hållbara helheter, där presterande och återhämtning möts på ett för dej passligt ställe, där åstadkommande av väsentligheter och nya tankebanor lyfts fram.
Din personliga sparrare fungerar som din bollplank och utmanar dej i dina tankebanor och framför allt stöder dej på din resa mot hållbara förändringar.
Coachinghelheten innehåller:
- fyra sparrningssessioner, (första sessionen är ca 90min lång, resterande ca 60min), som förverkligas inom 3 månader.
- ömsesidig kontakt mellan sessionerna, för att du ska få stöd då du behöver det och för att coachen ska kunna pressa på lite och påminna dej om att hållas på din nya stig.
- olika ”hemuppgifter” som du får behålla och använda dej av även efteråt.
Pris 480€ (inkl. moms + 20min första bekantning)
Boka tid
Boka tid till en graits första bekantning, där vi tillsammans kartlägger vilket coacingprogram passar dej bäst just nu. Jag rekommenderar att du bokar 20min bekatning även då du vet vilket program du väljer. Som coach vill jag gärna bekanta mej med dej innan vi sätter igång påriktigt. På detta sätt landar vi genast på samma sida och försäkrar oss om att vi passar varandra. Och jag tror att vi verkligen gör det också.
För den självständiga personliga utvecklaren
Vill du utveckla dina tidsanvändningsfärdigheter och upplever att du skulle vilja göra det på egen hand i den takt som bäst passar dej? Bekanta dej med uppgiftsböckerna i nätbutiken och påbörjan din utveckling med detsamma!
No posts found!